Trainingsplan

Chris Kall 3er Trainingssplit

Chris Kalls 3er Trainingssplit

Der optimale Trainingsplan für drei verschiedene Trainingseinheiten!

Kompletter Plan inklusive Intensitätstechniken persönlich entworfen von Chris Kall

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- Brust / Vordere Schulter / Seitliche Schulter / Trizeps

- Rücken / Hintere Schulter / Trizeps/

- Beine

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Customer Reviews

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Andreas Röhrich
Klasse Tariningsplan

Klasse Trainingsplan. Auf jeden mal ausorobieren

T
Thomas Reuter
Genial von Chris zu lernen

Habe heute damit angefangen zu trainieren und es haut rein .... Chris weiß von was er redet .... einfach super

A
Anja W
Trainingsplan

Top, gute Tipps, gut gegliedert. Sehr zufrieden.