Regulärer Preis
€39,90 EUR
Verkaufspreis
€39,90 EUR
Regulärer Preis
Offseason
How To Off Season - Ebook
How to Bodybuild: Offseason
Lerne in der Off Season den maximalen Fortschritt zu erzielen und dabei gängige Fehler zu vermeiden.
➤ Offseason verstehen, planen und korrekt durchführen
➤ Optimaler Aufbau ohne unnötige Fettzunahme
➤ PEDs komplett verstehen
➤ Fehler vermeiden und schneller Fortschritt erzielen
➤ 122 Seiten
In diesem E-Book wird dir erklärt, wie du deine Offseason perfekt gestalten kannst. Vermeide gängige Fehler, mache schneller Fortschritt und lerne, wie du qualitativ Muskulatur aufbaust, ohne dabei unnötig an Fett zuzunehmen!
Lerne PEDs korrekt einzusetzen und vermeide somit unnötige Komplikationen!
Sichere Dir jetzt Dein E-Book und erhalte alle zukünftigen updates kostenfrei.
- Einleitung
- Disclaimer
- Wettkampfbodybuilding und Zyklen
- Einstieg ins Bodybuilding - die Offseason
- Offseason erklärt - Grundlage
- Krafttraining
6.1 Cardiotraining - Ernährung
7.1 Ernährungsgrundlagen
7.2 Anpassung der Kalorien
7.3 Makronährstoffe
7.4 Cheatmeals
7.5 Mealtiming - Regeneration
8.1 Schlaf
8.2 Stress
8.3 Mobility - PEDs
9.1 Steroide
9.2 orale Steroide
9.3 Wachstumshormone
9.4 Insulin - Supplemente
- Gesundheitsparameter
- FAQ - Häufige Probleme
12.1 Bluthochdruck - Hämatokrit - kardiovaskuläres System
12.2 Magen - Hunger - Verdauung
12.3 Verletzungen - Gelenke und passive Strukturen
12.4 Sexualhormone - Offseason Beispiel
- Regenerationsphase Offseason & Fazit
Du erhältst direkt nach dem Kauf einen Link mit dem Download Deines E-Books.
Die E-Books lassen sich mit jedem Smartphone oder PC öffnen.
Bitte überprüfe zuerst Deinen Spam Ordner. Falls nach 30 min Dein E-Book immer noch nicht da ist schreibe bitte eine Mail an info@howtobodybuild.de. Du erhältst dann einen neuen Download Link.
