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Trainingsplan
Chris Kall 5er Trainingssplit
Chris Kalls 5er Trainingssplit
Der optimale Trainingsplan für fünf verschiedene Trainingseinheiten!
Kompletter Plan inklusive Intensitätstechniken persönlich entworfen von Chris Kall
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5er Split
- Brust
- Rücken
- Schultern
- Beine
- Arme
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